Smoothie malina-borówka-banan
TM6 TM5

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 ( 135 avaliações )

Ingredientes

  • 120 g malin świeżych lub mrożonych
  • 120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
  • 150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
  • 400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 150 g banana pokrojonego na kawałki
  • 450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
  • 20 g nasion chia

Nutrição
por 1 porcję
Energia
103 kcal / 426 kJ
Proteína
2 g
Gordura
1.8 g
Hidratos de carbono
23 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
0.2 g
Sódio
7 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas