Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Granola
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 g oleju słonecznikowego
- 30 g wody
- 50 g otrębów owsianych
- 50 g płatków owsianych
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
- 50 - 60 g cukru
- 600 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
- 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1552.2 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Hidratos de carbono
- 47.4 g
- Gordura
- 18.8 g
- Gordura saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 50.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ciasteczkowe lody
7h 10min
Lody czekoladowe z papryczką chili
13h 15min
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5h 10min
Gorąca czekolada chai
25min
Trójkolorowe lody owocowe
5h 30min
Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos
3h 10min
Sorbet owocowy
5min
Gorąca czekolada z imbirem
30min
Czekolada amaretto
10min
Gorąca czekolada z orzechami laskowymi
15 Min
Lody jabłkowo-truskawkowe
5min
Lody owocowe
5min