Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7.6 g

Energia 531 kJ / 127 kcal

Gordura 6.4 g

Hidratos de carbono 10.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pro pocit lehkosti 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

RAW řepný dortík

1 Std. 25 Min

Vařené jáhly

45 Min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 Std. 20 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Gratinovaný květák

55 Min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55 Min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Hedvábné brokolicové pyré

30 Min

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50 Min

Květáková pizza

30 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.