Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

2 porties

Ingredientes

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 17 g

Energia 431 kJ / 103 kcal

Gordura 3 g

Fibra 17 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power Food 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Tempé

Tempé

48h

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

Nenhuma avaliação

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Nenhuma avaliação

Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep

Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep

Nenhuma avaliação

Glutenvrije kerstfruitcake

Glutenvrije kerstfruitcake

Nenhuma avaliação

Fruitpapje met ontbijtgranen

Fruitpapje met ontbijtgranen

Nenhuma avaliação

Aardappel flatbread

Aardappel flatbread

12h

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

2h 20min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3h 5min