咖哩南瓜藜麥炊飯

咖哩南瓜藜麥炊飯

4.7 3 avaliações
Preparação 5min
Total 40min
2 人份

Ingredientes

  • 蒜頭
    10 克
  • 椰子油
    10 克
  • 咖哩粉
    1 茶匙
  • 藜麥
    120 克
  • 南瓜 切1公分小丁
    120 克
  • ¼ 茶匙
  • 610 克
  • 美生菜 少許,切絲
  • 紫洋蔥 切絲,泡入冷水備用
    10 克

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 6.5 g
Energia 742.5 kJ / 177.5 kcal
Gordura 4.5 g
Fibra 8 g
Hidratos de carbono 28.5 g

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