Dispositivos e acessórios
咖哩南瓜藜麥炊飯
Preparação 5min
Total 40min
2 人份
Ingredientes
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蒜頭10 克
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椰子油10 克
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咖哩粉1 茶匙
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藜麥120 克
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南瓜 切1公分小丁120 克
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鹽¼ 茶匙
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水610 克
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美生菜 少許,切絲
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紫洋蔥 切絲,泡入冷水備用10 克
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Proteína
6.5 g
Energia
742.5 kJ /
177.5 kcal
Gordura
4.5 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
28.5 g
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