Smoothie

Smoothie

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 glas

Ingredientes

blandet frisk frugt skåret i mindre stykker
350 - 450 g
frugtsaft (fx æble, appelsin, druer, ananas, tranebær)
200 - 300 g
200 - 300 g vand
isterninger
50 g
citronsaft (opcional)
20 - 30 g
sukker (opcional)
1 spsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glas

Proteína 1 g

Energia 344 kJ / 82 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 18 g

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