银耳莲子羹

银耳莲子羹

3.4 26 avaliações
Preparação 10min
Total 9h
3 人份

Ingredientes

  • 银耳 ,干燥的,在水里浸泡至少2小时
    15 克
  • 800 克
  • 50 克
  • 莲子 ,干燥的,在水里浸泡至少2小时
    20 克
  • 枸杞
    5 克
  • 百合 ,新鲜的,洗净
    10 克

Nutrição por 1 人份

Energia 121.7 kcal / 509 kJ
Proteína 2.3 g
Gordura 0.3 g
Hidratos de carbono 26 g
Fibra 3.1 g

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