Dispositivos e acessórios
南瓜乱炖
Preparação 10min
Total 35min
4 人份
Ingredientes
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油15 克
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南瓜 去皮去籽,切块300 克
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玉米 切段,约300克1 根
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黑木耳,干的 泡发后沥干水分10 克
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水300 克
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100 克 千叶豆腐, ,切块冻豆腐 切块100 克
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
盐1 茶匙
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Proteína
2.4 g
Energia
405.8 kJ /
97 kcal
Gordura
5.1 g
Fibra
1.4 g
Hidratos de carbono
9.7 g
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