Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 bardak

Ingredientes

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Receitas
Turquia

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1h 5min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3h 45min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1h 15min

İtalyan Salata Sosu

5min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1h 15min

Domates Soslu Patatesli Balık

50min