Dispositivos e acessórios
Yer Fıstıklı Bar
Preparação 10min
Total 1h 30min
12 adet
Ingredientes
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (opcional)1 tk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 adet
Proteína
5 g
Energia
916 kJ /
219 kcal
Gordura
11.1 g
Hidratos de carbono
24.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi
Nenhuma avaliação
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50min
Peynir ve Otlu Mini Milföyler
1h
Sebzeli Dürümler
1h
Peynirli Atıştırmalık Rulolar
40min
Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları
15min
Fit Granola
1h 10min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2h
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30min
Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası
1h
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Nenhuma avaliação
Somonlu Coleslaw Sandviç
15min