
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 330-350 g każdy), w całości lub sieje albo inne ryby o białym mięsie
- sok z cytryny do skropienia ryby
- sól do przyprawienia ryby
- pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
- mąka pszenna do obtoczenia ryby
- olej do smażenia
Marynata
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 240 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
- ½ łyżki mąki pszennej
- 200 g białego octu winnego
- 400 g białego wina, wytrawnego
- 300 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 liść laurowy, suszony
-
2
liście szałwii, świeżej
ou 1 szczypta szałwii, suszonej, otartej
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 827.6 kcal / 3462.6 kJ
- Proteína
- 92 g
- Gordura
- 28.5 g
- Hidratos de carbono
- 18.8 g
- Fibra
- 3.8 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Sódio
- 1873.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Przystawka z melona i krewetek
30min
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2h 45min
Perliczki pieczone z jałowcem
2h
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1h
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Karp w szarym sosie
1h 10min
Gołąbki z dorszem
1h 20min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Królik w sosie "Marengo"
1h 10min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min