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春笋豌豆香椿烩饭

春笋豌豆香椿烩饭
4.5 4 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 55min
3 人份
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Ingredientes

  • 短粳米 提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后越重280克
    200 克
  • 糙米 提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后越重80克
    50 克
  • 青豌豆，新鲜或冷冻
    80 克
  • 笋 选择春笋，切丁
    60 克
  • 香椿
    30 克
  • 鸡高汤 无盐的
    340 克
  • 盐
    3 - 5 克
  • 油
    5 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 671.7 mg
Proteína 25.4 g
Energia 2454.7 kJ / 586.7 kcal
Gordura 16.2 g
Fibra 1.5 g
Gordura saturada 0.3 g
Hidratos de carbono 83.3 g

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