Smoothie

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5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 pohár

Ingredientes

gyümölcs, vegyes, friss , darabokra vágva szükség szerint
350 - 450 g
gyümölcslé pl. alma, narancs, szőlő, ananász, vörös áfonya)
200 - 300 g
200 - 300 g víz
jégkocka
50 g
citromlé (opcional)
20 - 30 g
kristálycukor (opcional)
1 ek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pohár

Energia 344 kJ / 82 kcal

Proteína 1 g

Hidratos de carbono 18 g

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

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