Suc de mere și pere

Name: Suc de mere și pere
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 pahare
Ingredients: 1 pară; 1 măr (orice soi); 60 g frunze de spanac proaspăt; 150 g apă; 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă; 3 cuburi de gheață

4.7 ( 6 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 10min

Porções 4 pahare

Ingredientes

1 pară (aprox. 120 g), tăiată bucăți
1 măr (orice soi) (aprox. 100 g), tăiat bucăți
60 g frunze de spanac proaspăt
150 g apă rece
300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
ou 3 portocale curățate de coajă, fără pielița albă și sâmburi
3 cuburi de gheață

Nutrição: por 1 pahar
Energia: 70 kcal / 293 kJ
Proteína: 1 g
Gordura: 0 g
Hidratos de carbono: 14 g
Fibra: 1.9 g