Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 ποτήρια

Ingredientes

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ποτήρι

Proteína 4 g

Energia 435 kJ / 104 kcal

Gordura 3 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Παγωμένα ροφήματα 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1h

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

Nenhuma avaliação

Λεμονάδα με καρπούζι

10min

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

1h

Ψωμάκια τσιαπάτα (N)

3h 10min

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24h 30min

Φαχίτας με μοσχάρι

30min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Μπουκίτσες πρέτζελ

1h 20min

Ροζ λεμονάδα

5min