Pesquisar
Cá và khoai tây với sốt cà chua
TM31 TM5 TM6

Cá và khoai tây với sốt cà chua
(Nenhuma avaliação)
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 800 gam củ khoai tây, cắt miếng nhỏ (3-4 cm)
  • 30 gam dầu ô liu, lấy dư để chống dính
  • 6 miếng phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
    ou 6 miếng phi lê cá trắng, để da hoặc bỏ da (bất cứ loại cá thịt trắng nào, 120-200 g mỗi miếng)
  • 2 thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
  • 150 gam hành tây, bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 100 gam cà rốt, thái miếng
  • 50 gam rượu vang trắng
  • 400 gam quả cà chua, thái miếng
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen
  • 100 gam nước
  • muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
Nutrição
por 1 khẩu phần
Energia
1269 kJ / 302 kcal
Proteína
33 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
7 g
Fibra
3.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo