Pesquisar
Đậu phụ hầm
TM31 TM5 TM6

Đậu phụ hầm
(Nenhuma avaliação)
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 gam hành tây, bổ đôi
  • 2 nhánh tỏi
  • 30 gam dầu ô liu
  • 150 gam quả cà chua, tươi hoặc đóng hộp
  • 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    ou 1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • ½ thìa cà phê muối
  • 1 nhúm bột tiêu đen
  • 50 - 100 gam rượu vang trắng
  • 350 gam quả bí ngòi, thái miếng vuông
  • 200 gam cà rốt, thái lát
  • 200 gam nấm tươi, thái lát
  • 400 gam đậu phụ loại cứng, thái miếng vuông
  • 1 ½ thìa cà phê lá húng quế khô
  • 1 thìa cà phê lá oregano khô
Nutrição
por 1 khẩu phần
Energia
756 kJ / 181 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
8 g
Gordura
9 g
Fibra
3.9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo