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Kokos-Flapjacks
Preparação 10min
Total 30min
25 Stück
Ingredientes
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Butter und etwas mehr zum Einfetten140 g
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Mehl zum Bestäuben
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Kokosöl40 g
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Speisesirup, hell (z. B. von Grafschafter)60 g
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brauner Zucker180 g
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Kokosraspeln50 g
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Haferflocken zart250 g
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Haferflocken kernig50 g
Nutrição por 1 Stück
Energia
148 kcal /
621 kJ
Proteína
2 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
16 g
Fibra
1.5 g
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