Dispositivos e acessórios
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Preparação 30min
Total 1h 45min
25 porcí
Ingredientes
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
51.1 mg
Proteína
5.2 g
Energia
833 kJ /
199.1 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
5.2 g
Hidratos de carbono
23.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50min
Špaldový salát
20min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1h 20min
Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou
45min
Květinová focaccia bez lepku
1h 45min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Těstoviny s tuňákem
40min
Banana bread mug cake
10min
Žitné bulky
12h
Jablkovo - mrkvový salát
10min