Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli
4.0 27 avaliações
Preparação 5min
Total 50min
4 porties
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • jasmijnrijst
    250 g
  • olie
    20 g
  • teentje knoflook
    1
  • rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
    250 g
  • water en iets meer om de rijst te dekken
    430 g
  • broccoliroosjes (± 2 cm)
    150 g
  • lichte sojasaus
    40 g
  • donkere sojasaus
    10 g
  • oestersaus
    50 g
  • bamboescheuten, uit blik in reepjes
    50 - 60 g
  • sesamolie
    5 g
  • gemalen gember
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen witte peper
    1 tl
  • lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
  • gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porties

Sódio 5952.8 mg
Proteína 82.9 g
Energia 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
Gordura 40 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 7.8 g
Hidratos de carbono 221.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Chinese keuken 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kantonese gebakken rijst met garnalen

4.3(16)

50 min

"Marry Me" - Pasta met Kip

4.4(35)

30 min

Zomerse pastasalade

4.6(9)

30 min

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

4.7(9)

30 min

Miso carbonara udon noedels

4.0(3)

25 min

Pastasalade met forel en groenten

No ratings

Rijstsalade

4.2(5)

1 h

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

No ratings

Pastasalade met Kip

4.0(2)

1 h 15 min

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

4.0(1)

25 min

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 min

Rendang met Gele Kleefrijst

5.0(2)

2 h 45 min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo