
Dispositivos e acessórios
素八珍
Preparação 15min
Total 35min
2 人份
Ingredientes
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淀粉 约7克1 汤匙
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水 约35克5 汤匙
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水 焯水用1200 克
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荷兰豆 洗净沥干,去头尾50 克
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西兰花 切小朵,洗净沥干50 克
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胡萝卜 去皮,切小滚刀块50 克
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新鲜黑木耳 切小朵,洗净沥干50 克
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冬笋 去皮,切小滚刀块50 克
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黄甜椒 去瓤,切小片50 克
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山药 去皮,切小滚刀块50 克
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新鲜蘑菇 洗净沥干,一切四50 克
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油10 克
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盐 约5克1 茶匙
Dificuldade
fácil
Nutrição por 2 人份
Sódio
2100 mg
Proteína
9.7 g
Energia
1041 kJ /
249 kcal
Gordura
11.1 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
1.5 g
Hidratos de carbono
31.9 g
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