Smoothie z banana

Smoothie z banana

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Preparação 5min

Total 5min

8 porcji

Ingredientes

300 g banana pokrojonego na kawałki
8 - 10 liści melisy, świeżej
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
50 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
100 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
300 g mleka 2% tłuszczu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 1.7 g

Energia 260 kJ / 62 kcal

Gordura 0.9 g

Hidratos de carbono 12.3 g

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