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Fagyasztott joghurt matchával és mangóval

Fagyasztott joghurt matchával és mangóval
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Preparação 10min
Total 18h 25min
4 adag
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Ingredientes

  • teljes tej
    50 g
  • vaníliás joghurt
    450 g
  • matcha por (zöld teapor)
    1 - 2 tk
  • fagyasztott mangó darabolva
    400 g
  • ananász, friss darabolva (2 cm)
    150 g
  • mangó, érett friss, szeletekre vágva, díszítéshez
    2
  • menta, friss csak a levelek, díszítéshez
    2 ág

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Sódio 70.3 mg
Proteína 8.2 g
Energia 1026 kJ / 244.3 kcal
Gordura 4.7 g
Fibra 3.9 g
Gordura saturada 2.8 g
Hidratos de carbono 39.4 g

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