
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod napůl
- 2 banány zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citrónu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty jen lístky
- Nutrição
- por 1500 gramů
- Energia
- 944.6 kcal / 3952.1 kJ
- Proteína
- 12.7 g
- Gordura
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 241.9 g
- Fibra
- 31.5 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Sódio
- 25.6 mg
Receitas alternativas
Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem
Pas d’évaluation
Losos s grapefruitovou quinoou
Pas d’évaluation
Rebarborové smoothie
1h 30min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Bulgurové sushi s lososem
Pas d’évaluation
Zabaione
15min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50min
Brazilský dezert quindim
30min
Hruškový bezlepkový koláč
40min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Pomerančová bezlepková bábovka
1h 45min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min