Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 7 oz frozen acai purée, unsweetened
- 1 banana, in pieces
- 6 oz cottage cheese
- 1 ½ oz unsweetened almond milk
- 1 oz protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 oz honey
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
- fresh raspberries, to garnish (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 37.6 g
- Gordura
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sódio
- 391.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Breakfast Smoothie
5 Min
Acai Smoothie Bowl
15min
Tropical Smoothie
5 Min
Protein Shake
5 Min
Boosted Matcha Smoothie
5 Min
Boosted Super Green Juice
10min
Avocado Tomatillo Salsa
10min
Acaí Nice Cream
10min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Super Green Juice
10min
Fueled Up Protein Shake
5 Min