Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 7 oz frozen acai purée, unsweetened
- 1 banana, in pieces
- 6 oz cottage cheese
- 1 ½ oz unsweetened almond milk
- 1 oz protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 oz honey
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
- fresh raspberries, to garnish (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 37.6 g
- Gordura
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sódio
- 391.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Spicy Zucchini Noodles
10min
Ratatouille Galette (TM6)
1 godz. 30 min
Avocado Tuna Salad
5min
Strawberry Lemonade Mimosa
10min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
Caprese Egg White Omelet
20 min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata
1h 25min
Meal Replacement Shake
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Acaí Nice Cream
10min
Boosted Iced Matcha Latte
5min