Dispositivos e acessórios
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Preparação 20min
Total 40min
1 porție
Ingredientes
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
452.8 mg
Proteína
37.1 g
Energia
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Gordura
21.4 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
46.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Meniuri pentru o persoană
5 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Omeletă Caprese
30min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Fusilli cu pui și ciuperci
40min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1h
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Ceai Latte de mușețel
10min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Somon cu orez și sos de mărar
40min