Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

4.3 9 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 pahare

Ingredientes

portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
2
măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
1
banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
1
zeamă de portocală
750 g
zmeură (opcional) boabe, ori după gust
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 2.2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0.4 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ala, bala, portocala 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1h 5min

Kiwi Sour

10min

Cappuccino Milkshake

10min

Bucuria citricelor

5min

Milkshake cu mere și înghețată

30min

Shake de fructe de pădure

20min

Clătite din hrișcă

30min

Ceai cu ciocolată

Nenhuma avaliação

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min