Smoothie roz

Name: Smoothie roz
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 pahare
Ingredients: 300 g fructe de pădure în amestec, congelate; 200 g iaurt grecesc; 70 g zahăr; 2 mere (orice soi); 100 g lapte

5.0 ( 1 avaliação )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 10min

Porções 6 pahare

Ingredientes

300 g fructe de pădure în amestec, congelate
200 g iaurt grecesc
70 g zahăr
2 mere (orice soi) ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
100 g lapte rece
2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete pentru garnisit (opcional)

Nutrição: por 1 pahar
Energia: 145 kcal / 605 kJ
Proteína: 2 g
Gordura: 4 g
Hidratos de carbono: 22 g
Fibra: 2.5 g