Lody arbuzowo-kokosowe

Lody arbuzowo-kokosowe

3.5 19 avaliações

Preparação 30min

Total 2h 30min

5 porcji

Ingredientes

100 g miąższu orzecha kokosowego pokrojonego na kawałki, zmrożonego
650 g miąższu arbuza pokrojonego na kawałki, bez pestek, zmrożonego
skórka otarta z jednej limonki ekologiczna
100 g mleka kokosowego
100 g wody kokosowej
1 łyżka miodu wielokwiatowego (opcjonalnie)
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 29.1 mg

Proteína 2.1 g

Energia 695.7 kJ / 166.3 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 8.8 g

Hidratos de carbono 18.3 g

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