Granola

Granola

4.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingredientes

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 14 porții

Proteína 269 g

Energia 40198 kJ / 9597 kcal

Gordura 725 g

Fibra 126.3 g

Hidratos de carbono 445 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bune de pus sub brad 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lasagna cu pui

Lasagna cu pui

Nenhuma avaliação

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Nenhuma avaliação

Flan cu rubarbă și vanilie

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5h 10min

Steluțe în sos roșu (10-12 luni)

Steluțe în sos roșu (10-12 luni)

20min

Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)

Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)

35min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1h 35min

Pesto

Pesto

10min