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Basit Granola

Basit Granola
5.0 6 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
10 porsiyon
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Ingredientes

  • herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
    100 g
  • yulaf ezmesi
    300 g
  • karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
    80 g
  • kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
    100 g
  • akçaağaç şurubu
    120 - 160 g
    120 - 160 g bal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 10 porsiyon

Sódio 1511.5 mg
Proteína 57.5 g
Energia 10915.6 kJ / 2608.9 kcal
Gordura 71.9 g
Fibra 47.8 g
Gordura saturada 6.7 g
Hidratos de carbono 462.7 g

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