高蛋白冰棍

高蛋白冰棍

5.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 4h 30min

10 个

Ingredientes

香蕉切块
150 克
希腊酸奶
200 克
花生酱
100 克
蜂蜜
30 克
30 克枫糖
天然香草精
1 茶匙
蛋白粉 (opcional)
20 克
黑巧克力切小块
50 克
杏仁片，烘烤
50 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 块（pc）

Sódio 16.2 mg

Proteína 6.9 g

Energia 696.8 kJ / 166.5 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 14.2 g

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