Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 portioner

Ingredientes

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1120 mg

Proteína 28 g

Energia 2427 kJ / 580 kcal

Gordura 38 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 16 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Madplan: lørdag 16 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Pas d’évaluation

Blomkålsnuggets med ajvar

Pas d’évaluation

Cha gio (forårsruller)

Pas d’évaluation

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Pas d’évaluation

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Pas d’évaluation

Mini pizzaer

Pas d’évaluation

Boller med pizzafyld

Pas d’évaluation

Madlommer

Pas d’évaluation

Power muffins

Pas d’évaluation

Kalkunwraps

Pas d’évaluation

Snegle med svampe fyld

2h 15min

Mostrar tudo

Mostrar tudo