RAW jablečný koláč s agarem
TM6 TM5

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 ( 2 avaliações )

Ingredientes

Agar - namáčení

  • 450 gramů vody teplé
  • 1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů

Korpus

  • 200 gramů mandlí neloupaných
  • 300 gramů rozinek
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
  • 10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
  • 6 polévkových lžic psyllia
  • 15 - 30 gramů kakaa nepraženého

Agar - dokončení

  • 300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
  • citrónová šťáva z ½ citrónu
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu
    ou 2 - 3 polévkové lžíce medu

Nutrição
por 1 porci
Energia
236 kcal / 991 kJ
Proteína
5.2 g
Gordura
9.98 g
Hidratos de carbono
33.89 g
Fibra
11.56 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas