Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

5.0 1 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 25min

6 porcí

Ingredientes

Masové kuličky - oční bulvy

olivový olej na vymazání
1000 gramů vody
80 gramů červené quinoy
60 gramů cibule na čtvrtky
1 čajová lžička soli podle chuti
¼ čajové lžičky fenyklových semínek
30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
1 čajová lžička mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného drceného chilli podle chuti
2 stroužky česneku
550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
1 vejce
25 - 35 vypeckovaných černých oliv na plátky

Rajčatová omáčka

110 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů olivového oleje
2 stroužky česneku
½ čajové lžičky soli podle chuti
½ čajové lžičky mletého černého pepře
800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)

Špagety

1150 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
340 gramů špaget

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 33 g

Energia 2096 kJ / 501 kcal

Gordura 11 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também pode gostar...

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40min

Boloňské špagety (TM7)

30min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1h

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

45min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25min