Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）
Preparação 30min
Total 1h
1 人份
Ingredientes
-
水 蒸煮用400 克
-
大米 淘洗干净，沥干35 克
-
玉米渣15 克
-
枸杞3 克
-
水 蒸饭用60 克
-
鲫鱼 洗净沥干125 - 150 克
-
料酒3 克
-
葱 葱段10 克
-
蒜头3 瓣
-
茄子 切小块100 克
-
青椒 切小段100 克
-
老抽3 克
-
生抽5 克
-
水30 克
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Sódio
460.6 mg
Proteína
23.4 g
Energia
1614.4 kJ /
421 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
54.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
轻松瘦身餐 第四辑
3 Receitas
China
China
