Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 克 无盐烤腰果
- 110 克 榛子
- 50 克 燕麦片
- 40 克 椰丝
- 120 克 纯枫糖浆 ，见要诀
- 50 克 天然椰子油 ，见要诀
- 2 汤匙 低筋面粉
- ½ 茶匙 小苏打 ，可食用
- Nutrição
- por 1 片
- Energia
- 81.8 kcal / 342.3 kJ
- Proteína
- 1.6 g
- Gordura
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Fibra
- 0.8 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Sódio
- 21.1 mg
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