Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 15min

4 portie

Ingredientes

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 8 g

Energia 1303 kJ / 313 kcal

Gordura 16 g

Fibra 7.2 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quick & Healthy Lunch 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Nenhuma avaliação

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

De eerste hap: Vruchtenpuree

De eerste hap: Vruchtenpuree

Nenhuma avaliação

Pizza-Burrata

Pizza-Burrata

1h 40min

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5min

Champignon en spinazie lasagne

Champignon en spinazie lasagne

Nenhuma avaliação

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Nenhuma avaliação

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nenhuma avaliação

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20min

Pompoenbrood

Pompoenbrood

1h 45min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

Nenhuma avaliação

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30min