Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

6 khẩu phần

Ingredientes

Sốt pesto rau arugula

phô mai Parmesan cắt miếng
60 gam
quả chanh vàng gọt lấy phần vỏ mỏng màu vàng bên ngoài
1
hạt thông
30 gam
nhánh tỏi
2
rau rocket
85 gam
dầu ô liu nguyên chất
75 gam
nước cốt chanh
15 gam
muối
¼ thìa cà phê

Bông cải xanh

dầu ô liu nguyên chất để chống dính
1 thìa canh
múi súp lơ xanh
560 gam
hành tây tím cắt mỏng
220 gam
cà chua bi cắt đôi
220 gam
phô mai feta bẻ vụn
150 gam
quả chanh vàng cắt đôi
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 525 mg

Proteína 11 g

Energia 1322 kJ / 316 kcal

Gordura 26 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto Vietnam 140 Receitas
Internacional

Tiệc Tại Gia 23 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cải chip xào tỏi

20min

Cà Tím Sốt Hoa Tiêu

20min

Canh Chua Chay

Pas d’évaluation

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20min

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5min

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Pas d’évaluation

Cải Thìa Baby Xào

10min

Đậu Rồng Xào Ớt

15min

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Pas d’évaluation

Sốt Bolognese Thuần Chay

50min

Burger Thuần Chay

Pas d’évaluation

Thịt Viên Chay

Pas d’évaluation

Mostrar tudo

Mostrar tudo