Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 khẩu phần

Ingredientes

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Energia 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 32.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 Receitas
tmde.general.market.vietnam

Também pode gostar...

Tôm Rang Mắm Hành

25 分钟

Tôm Xào Bơ Tỏi

15 分钟

Cá Thu Sốt Cà

无评分

Cá Hồi Sốt Teriyaki

无评分

Mực Rim Masala

无评分

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50 分钟

Cua Sốt Ớt Singapore

50 分钟

Cá Hấp Xì Dầu

无评分

Cá Nục Kho Măng

1小时 50 分钟

Cá Hấp Tàu Xì

无评分

Tôm Rang Cà Ri Gừng Sả

25 分钟

Tôm Hấp Bia

15 分钟

Mostrar tudo

Mostrar tudo