Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 khẩu phần

Ingredientes

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Sódio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Energia 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 32.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Receitas
Internacional

Manifesto Vietnam 140 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tôm Rang Mắm Hành

25min

Đậu Hũ Non Nhồi Chả Tôm

Nenhuma avaliação

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Nenhuma avaliação

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Nenhuma avaliação

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Nenhuma avaliação

Đa Tầng: Cơm, Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30min

Tôm Xào Lửa Lớn

Nenhuma avaliação

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Nenhuma avaliação

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Nenhuma avaliação

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Nenhuma avaliação

Cá Thu Sốt Cà

30min

Mực Rim Masala

25min

Mostrar tudo

Mostrar tudo