菠菜雞肉粥

Name: 菠菜雞肉粥
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 完整食譜
Ingredients: 350 克 水; 50 克 米; 50 克 新鮮菠菜葉; 50 克 去皮雞胸

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Preparação 10min

Total 35min

1 完整食譜

Ingredientes

水
350 克
米洗淨瀝乾
50 克
新鮮菠菜葉切碎
50 克
去皮雞胸切塊
50 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 完整食譜

Proteína 15.6 g

Energia 991 kJ / 237 kcal

Gordura 1.2 g

Fibra 0.4 g

Hidratos de carbono 39.8 g

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