Malteada de plátano

Malteada de plátano

5.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 vaso

Ingredientes

30 g de hojuelas de avena
505 g de leche
15 g de miel de abeja
1 plátano (aprox. 100 g), cortado en trozos
20 g de semillas de chía

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 8.5 g

Energia 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Gordura 12 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bienestar y Sabor para peques 7 Receitas
México

Também pode gostar...

Arroz al cilantro

35min.

"Marry me" chicken pasta

35min.

Pan de caja blanco

2hod.

Papilla de durazno

20min.

Croquetas de atún

1hod. 30min.

Smoothie de manzana y naranja

5min.

Carne en su jugo

35min.

Panqué de vainilla

2hod. 40min.

Betún de queso crema

5min.

Pasta con camarones

35min.

Hot cakes

25min.

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min.