Sốt Sữa Chua Dưa Chuột Thì Là (Tzatziki)

Sốt Sữa Chua Dưa Chuột Thì Là (Tzatziki)

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Preparação 5min

Total 10min

560 gam

Ingredientes

dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng (3 cm)
350 gam
tép tỏi
2
lá thì là tươi rửa sạch
5 gam
ngải giấm tươi (opcional) rửa sạch
5 gam
lá mùi tây tươi (opcional) rửa sạch
3 gam
dầu ô liu
30 gam
sữa chua Hy Lạp 10% chất béo
400 gam
sữa chua nguyên chất, 10% chất béo
nước cốt chanh (opcional)
15 gam
bột tiêu đen cộng thêm tùy khẩu vị
½ thìa cà phê

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 gam

Sódio 9.5 mg

Proteína 2.1 g

Energia 149.8 kJ / 35.8 kcal

Gordura 1.6 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 3.4 g

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