Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 克 水
- 50 克 米, 洗净沥干
- 80 克 青菜, 切块
- 80 克 新鲜金枪鱼, 去皮去骨去鱼刺，切块
- Nutrição
- por 1 一份食谱
- Energia
- 1206 kJ / 288 kcal
- Proteína
- 26.2 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 2.1 g
- Fibra
- 1.6 g
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