Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
- 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
-
7
oz kefir
ou 7 oz plain yogurt - 3 ½ oz liquid minerals (opcional)
-
3 ½
oz noni juice
ou 3 ½ oz apple juice - 1 oz flaxseed
- ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
-
3 ½
oz water, plus extra to adjust consistency
ou 3 ½ oz ice cubes
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 505 kJ / 121 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Hidratos de carbono
- 16.5 g
- Gordura
- 4.4 g
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