Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 12 ½ - 14 oz ripe pears cored and quartered
- 1 - 2 oz watercress leaves and stems, roughly chopped
- 10 ½ - 12 ½ oz cucumber cut into pieces
-
7
oz kefir
ou 7 oz plain yogurt - 3 ½ oz liquid minerals (opcional)
-
3 ½
oz noni juice
ou 3 ½ oz apple juice - 1 oz flaxseed
- ½ oz lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
-
3 ½
oz water plus extra to adjust consistency
ou 3 ½ oz ice cubes
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 121 kcal / 505 kJ
- Proteína
- 3.9 g
- Gordura
- 4.4 g
- Hidratos de carbono
- 16.5 g
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