Dispositivos e acessórios
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Preparação 20min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
-
1 čajová lžička oleje na vymazání
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
-
180 gramů divoké rýže
-
1200 gramů vody
-
400 gramů brokolicových růžiček
-
600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
-
¾ čajové lžičky soli, jemné
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 citrón kůra a šťáva
-
300 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
40 gramů másla
-
1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
43.8 g
Energia
2217 kJ /
530 kcal
Gordura
19.5 g
Hidratos de carbono
44.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Má to úroveň!
11 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Restovaná cuketa (200 gramů)
20min
Restované proužky krůtího masa
15min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15min
Restovaná cibule a česnek
20min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55min
Rychlá asijská hovězí polévka
40min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Mexické krůtí chilli
40min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Masové kuličky s fetou
35min
Polévka z odřezků ze zeleniny
50min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min