Versões compatíveis
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 čajová lžička oleje, na vymazání
-
1
zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
ou 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 180 gramů divoké rýže
- 1200 gramů vody
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
- ¾ čajové lžičky soli, jemné
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 citrón, kůra a šťáva
- 300 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- 40 gramů másla
- 1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2217 kJ / 530 kcal
- Proteína
- 43.8 g
- Hidratos de carbono
- 44.9 g
- Gordura
- 19.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1hod.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny
20 min
Rýžový salát se pstruhem
35min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Žampióny plněné kysaným zelím
40 min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min