Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

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Preparação 20min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Paprika (150 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Würzen
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 32 g

Energia 1644 kJ / 393 kcal

Gordura 15 g

Fibra 6.8 g

Hidratos de carbono 27 g

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