Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

4.1 761 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

2 Portionen

Ingredientes

Öl
20 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
600 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
250 g
Brokkoliröschen
200 g
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
80 g
Schalotte
1
Honig
1 ½ TL
Senf
1 ½ TL
Speisestärke
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 34 g

Energia 2243 kJ / 536 kcal

Gordura 25 g

Fibra 6.3 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nur wir Zwei 11 Receitas
Alemanha

Nur wir Zwei 11 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50min

Putenbrust mit Rucolapesto

Putenbrust mit Rucolapesto

1h

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

45min

Lachs mit Zucchinireis

Lachs mit Zucchinireis

45min

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1h 20min

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25min

Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

40min

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

35min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1h

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

45min

Lachs mit Kartoffeln und Schmandgurken

Lachs mit Kartoffeln und Schmandgurken

1h

Couscous-Lachs-Bowl

Couscous-Lachs-Bowl

50min