Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
- 70 gramů mrkve na nudličky
- 100 gramů cukety oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek pražených
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 371 kcal / 1553 kJ
- Proteína
- 27.1 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 5.7 g
- Fibra
- 5.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší
1h 15min
Květáková polévka
35min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1h
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1h 5min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min