Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 18 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

2 porce

Ingredientes

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 27.1 g

Energia 1553 kJ / 371 kcal

Gordura 24 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jsme dva! 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40 min

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 min

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35 min

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5 min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 godz. 30 min

Restovaná zeleninová směs

30 min

Restované kuřecí proužky se slaninou

15 min

Restované kostky kuřecího masa

15 min

Restovaná cibule (300 gramů)

20 min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 min

Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®

10 min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 godz.