Dispositivos e acessórios
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Preparação 15min
Total 1h
2 porce
Ingredientes
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladká mouka
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
27.1 g
Energia
1553 kJ /
371 kcal
Gordura
24 g
Fibra
5.4 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Jsme dva!
11 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 min
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1 godz. 10 min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 min
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1 godz.
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 min
Dušené králičí kousky
1 godz.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 godz.
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 godz.
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45 min