Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

2 porce

Ingredientes

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 27.1 g

Energia 1553 kJ / 371 kcal

Gordura 24 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jsme dva! 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1h

Restované kostky kuřecího masa

15min

Restované proužky krůtího masa

15min

Dohněda orestované proužky vepřového masa

15min

Dohněda orestované proužky hovězího masa

15min

Restovaná cibule (300 gramů)

20min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55min

Sladkokyselé kuře s rýží

40min

Quiche s cuketou a šunkou

1h 20min

Čočkový salát

2h 45min

Krupicové noky

45min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min