Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 14 g

Energia 2115 kJ / 510 kcal

Gordura 28 g

Fibra 8.9 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min